Йога, Астана

Занятия "Йогой для позвоночника" помогут укрепить связки вокруг суставов, а также мышцы спины, шеи и всего тела.
Регулярная практика специального комплекса в классе оздоровительной йоги поможет Вам избежать различных заболеваний позвоночника и суставов, а если проблемы
уже есть – поможет в комплексном их лечении.

Йога средство профилактики и вспомогательный метод при лечении заболеваний:

• Заболевания позвоночника (межпозвонковые грыжи, остеохондроз, нарушения осанки и др.);
• Боли в спине, пояснице;
• Шейный остеохондроз, боли в шее, слабые мышцы шеи;
• Артроз, проблемы с коленями
• Плоскостопие;
• Сутулость (гиперкифоз) или сильный изгиб в области поясницы (гиперлардоз или «вогнутая спина»);

Что Вы получите от занятий:

• Укрепление и улучшение гибкости позвоночника;
• Улучшение осанки;
• Укрепление мышц спины, шеи, поясницы (и всего тела);
• Укрепление связок вокруг суставов;
• Укрепление тазобедренных суставов;
• Улучшение кровообращения всего организма в целом.
Занятия «Йогой для позвоночника» проводит преподаватель Кинерейш Елена.

Стоимость разового занятия – 1500тг.
Абонемент на 12 занятий 12000 тенге.