14 000 тенге 〒

Набор в новые группы по йоге, бесплатные занятия

  • Йога
  • Продам, предлагаю - частное лицо

В программе тренировок:
 Отстройка и практика асан разного уровня сложности.
 Разные режимы тренировок (динамическая и статическая нагрузка), их комбинация.
 Детальная проработка мышечного корсета позвоночника.
 Проработка тазобедренных суставов (устранение тугоподвижности, эффективные и безопасные комплексы на раскрытие).
 Базовые техники дыхания.
 Работа с вниманием внутри асаны.
 Основы брюшных манипуляции в йоге.
 Практика глубокой релаксации (йога-нидра)
Программа тренировок рассчитана для людей с любым уровнем подготовки.
Тренировки проводит сертифицированный инструктор Говоркова Татьяна (сертификат Международного образца https://www.yoga23.com/geo/teachers/), практикует йогу 14 лет, преподает 12 лет.
Расписание новых групп:
Утро:
«Йога-Рассвет»
Понедельник, Среда, Пятница с 7:00 до 08:15
«Йога-Терапия»:
Понедельник, Среда, Пятница с 9:00 до 9:30

Вечер:
«Йога-Интенсив»:
Вторник, Четверг с 19:00 до 21:00
Первые три занятия бесплатно
Контактные телефоны: +7 701 212 41 47, + 7 707 212 41 47

ID: 569187
Создано: 19/10/2015

Татьяна

Зарегистрирован 19/10/2015
Активность 19/10/2015 09:42

Покупайте безопасно

  • Не платите продавцу до получения товара или услуги
  • Встречайтесь с продавцом в публичном месте
  • Проверяйте товар перед покупкой

Похожие объявления