Объявление йога-антистресс для умиротворенной жизни в мегаполисе, Астана. Предлагаю услуги - йога-антистресс для умиротворенной жизни в мегаполисе, Йога Астана - Доска объявлений AdMir Астана - 872245


Все категории > Отдых, туризм, спорт > Йога



Объявление

йога-антистресс для умиротворенной жизни в мегаполисе - Йога
Код: 872245 Создано: 20-05-2018 18:39

Цена:

3 000 тенге 〒

Тип объявления:Продам, предлагаю - частное лицо
Категория:Йога
Регион:Казахстан, Астана

Стрессы, малоподвижность и нервные перегрузки — главные причины болезней в наши дни. На решение этих проблем направлена ЙОГА-АНТИСТРЕСС ДЛЯ ЗДОРОВОЙ И СПОКОЙНОЙ ЖИЗНИ В ГОРОДЕ - это - синтез йоги, психологических практик и методик саморегуляции и расслабления, - простая, мягкая, эффективная практика, - подходит всем, кто работает в офисе, много нервничает и мало двигается. Что это дает? - поддержание здоровья позвоночника, суставов и внутренних органов; - лучшее понимание себя (потребностей, сигналов тела, эмоций, чувств, мыслей) и окружающих, - снятие напряжения и стресса, глубокое расслабление, улучшение сна, -умение справляться с негативными эмоциями, сохранять спокойствие в сложных ситуациях -восстановление ресурсов организма, жизненного тонуса, укрепление иммунитета. Особенно показана при одной из следующих проблем: -боли в спине и шее, мышечные спазмы, головные боли, -хроническая усталость, упадок сил и настроения, -боли в животе и расстройства пищеварения, -тревожность, страхи, панические атаки, -раздражительность, эмоциональная неустойчивость, -депрессивные состояния, -бессонница, проблемы с качеством сна. Мы используем: - упражнения классической йоги: асаны, мудры, бандхи, крии, пранаяма, - техники медитации и релаксации, - приемы физической реабилитации. НАШИ ПРЕИМУЩЕСТВА Комплексный рациональный подход Мы опираемся на современные научные представления в области здоровья, йоги и психологии. Классические упражнения йоги дополнены современными методиками оздоровления, психологическими практиками, направленными на восстановление тела и психики. Мягкий подход Мы обучаем мягкому и бережному отношению к себе, умению слышать себя. Мы против экстрима, аскетизма и фанатизма в практике. Индивидуальный подход В группах занимается не более 8 человек. С каждым учеником мы общаемся индивидуально, составляем персональную программу занятий и помогаем ее мягко встроить в жизнь. Нам важно, чтобы вы научились помогать себе самостоятельно, не привязываясь к залу и инструктору. Занятия в группе и индивидуально. 26 мая 2018г. состоится второе открытое занятие по АНТИСТРЕСС-ЙОГЕ в йога-студии Мята (Астана, набережка) Сертифицированный инструктор Пси-йоги Ляззат Назаркулова тел. +7 707-366- 46 -43




Контактные данные

Имя: lazzat
 
Контактные телефоны: +77073664643
 

Задать вопрос владельцу объявления

Email *
 
Повторите e-mail адрес *
 
Контактная информация
Имя:  
Контактные телефоны:  
Я подтверждаю, что ознакомлен и согласен с условиями политики конфиденциальности. Узнать больше *
Ваше сообщение будет отправлено на email адрес владельца объявления.: *
Введите код показанный на рисунке