Медицинская помощь, Астана

Более 600 научных исследований 33 различных стран подтверждают благотворное влияние Трансцендентальной медитации на ум, тело, поведение и
общество, показывая, что это - наиболее эффективная техника для
достижения глубокого расслабления, устранения стресса, развития
творческого мышления и интеллекта, улучшения здоровья и достижения
внутреннего счастья и удовлетворения.

Трансцендентальная Медитация уникальна своей простотой и
эффективностью для улучшения всех областей жизни одновременно. Уже более
10 миллионов человек различных культур, религий и разного уровня
образования обучились Трансцендентальной Медитации. Её принципы и
практика фундаментально отличаются от любых других методов умственного и
физического развития, известных в мире. Она не является философией и не
требует какой-либо веры, особого поведения или образа жизни.
Трансцендентальная Медитация не требует каких-либо усилий и ей может
легко обучиться каждый. Её практикуют в течение 15-20 минут утром и
вечером, сидя удобно с закрытыми глазами.