Отдых, туризм, спорт, Астана

Плавание – это самый приятный вид физической активности. Причем для всех: и профессионалов-пловцов, и любителей сделать пару заплывов до противоположного берега, и тех, кто просто предпочитает побарахтаться на мелководье. Плавание позволяет комплексно укрепить организм и улучшить внешний вид человека.

Плавание в холодной воде улучшает кровообращение и выработку половых гормонов. Всего 30 минут плавания в день достаточно, чтобы повысить либидо и у мужчин, и у женщин. В крови у детей благодаря плаванию почти в 20 раз увеличивается гормон роста соматотропин. Уровень гемоглобина благодаря плаванию тоже повышается – как у детей, так и у взрослых.

Во время плавания работают и развиваются практически все мышцы тела, а поскольку в воде масса тела человека в 10 раз уменьшается, плавание позволяет тренировать мышцы, не напрягая при этом суставы. Именно поэтому плаванием можно заниматься даже тем, кому другие виды спорта противопоказаны, в том числе и беременным женщинам (если у них нет осложнений и противопоказаний ).

Через три недели после рождения младенца можно начать обучать плаванию – он очень быстро научится. Однако после третьего месяца жизни врожденная способность держаться на воде утрачивается. Интересно, кстати, что плавание, по мнению некоторых ученых, положительно влияет на сообразительность детей..

Научиться плавать можно в любом возрасте! Приходят робкие, неуверенные)) приятно наблюдать за волшебным превращением - в смелых, уверенных, умеющих плавать))) Многие плывут к 10 занятию - конечно громко сказано) вернее научились держать баланс и чувствовать себя уверенней =) наверно совершенствование человека безгранично, пределов и граней развитию нет ) Люди приходят разные , у всех разные боязни , проблемы или ошибки .

В связи закрытием склада в Астане объявляется распродажа велосипедов "BMW". + Рама (сталь) 17 дюймов, для роста от 150 до 180 см. + Колеса 26" (Kenda). + Переключатели "Shimano". Покупайте для себя и своих детей! Стоимость шикарного велосипеда 39990 тг. (в упаковке) Доставка по всему Казахстану.

Профессиональная фото-студия предлагает качественные фото-сессии: всей семьи, детей, влюблённых пар, молодых мамочек, домашних животных. А также фото и видео съёмка «Love story», юбилеев, детских «юбилеев», дней рождения, свадеб, семинаров, саммитов, важных встреч. Яркий, сочный, красочный, креативный монтаж и дизайн, грамотный постпродакшн.

Новогодние и Рождественские туры в Грузию с «Музенидис Трэвел» Отдых в Тбилиси с 25.12.2016 на 7н/8д London Palace Hotel 3* от 557 $ 1/2DBL BB Coste Hotel 4* от 849 $ 1/2DBL BB Preference Hotel 5* от 905 $ 1/2DBL BB Экскурсионные туры с 27.12 на 7н/8д Все краски Грузии 3* от 785 $ 1/2DBL BB Все краски Грузии 5* от 1040 $ 1/2DBL BB Эврика! Очарование Грузии от 918 $ 1/2DBL BB http://online215.

Турагентство Vleto предлагает свежую подборку горящих туров ежедневно со скидкой до 40%. Также по Вашему запросу более 25 направлений, горнолыжные курорты, круизы и т.д. Более 9 000 человек нам доверили свой отдых. Мы обеспечим индивидуальный подход к поиску Вашего тура и всегда порадуем приятными спец предложениями, скидками и комфортной обстановкой нашего офиса.

Гантели, вес 18 кг, пара 36 кг. Стоимость 25 000 тенге за пару...

ГРЕЦИЯ!!! Бронируй ЛЕТО уже сейчас!!! Греция ЛЕТО 2017 по РАННЕМУ БРОНИРОВАНИЮ со скидками до 40% Porfi Beach Hotel 3+* от 771 EU Bomo Club Aqua Mare 3* от 811 EU Bomo Club Olympic Kosma 3* от 862 EU Mediterranean Resort 4* от 906 EU Possidi Holidays Resort Hotel 5* от 1025 EU Ostria Sea Side Hotel 4* от 1127 EU Anthemus Sea Beach Hotel & SPA 5* от 1210 EU Aegean Melathron Thalasso Spa Hotel 5* от 1216 EU Grecotel Pella Beach 4* от 1338 EU Более подробно тел.

Заказав фото- и видеосъемку на свадьбу у нас, Вы получите результат работы высококвалифицированного фотографа и видео оператора создающих индивидуальное стильное свадебное видео для Астаны. В самый замечательный день с Вами будет наш лучший оператор на свадьбу. Индивидуальный творческий стиль, серьезные технические возможности, высокий профессионализм авторов гарантируют Вам восхищение при просмотре фильмов и фотоснимков.

Наталия Правдина: Мастер фэн-шуй с мировым именем, практикующий специалист по позитивной психологии и трансформации сознания, писательница, певица, основатель Центра Позитивного мышления и Высшей Школы Восточной метафизики. Наталия Правдина – добрая волшебная Фея, признанная на государственном уровне.

Под натиском ошеломительных скидок не выдержал и туристический рынок: популярные отели и курорты Греции присоединяются к акции Black Friday! С 25 по 27 ноября действуют СУПЕР СКИДКИ на бронирование туров сезона Лето 2017 Black Friday – самая длинная пятница в году: время выгодных цен продлится c 00:00 пятницы 25/11 до 23:59 воскресенья 27/11! Скидки действуют в отелях: Athos Palace Hotel 4* заезды в период 27.

Спешите забронировать номер в гостинице "Comfort Hotel Borovoe" в Бурабай, выкупив пакет всего за 6 000 тенге !!! Пакет "Зимняя сказка ", рассчитан на 2 человека. 6000 тг/сутки. В стоимость пакета входит: →завтрак →бесплатный wifi →бесплатный паркинг →бильярд →инфракрасная сауна →глинтвейн →кабельное TV Забронировать номер Вы можете по тел.

Закаливание, обучение профессиональными стилями плавания, подготовка к любительским соревнованиям, борьба со страхом, профилактика сколиоза, повышение иммунитета, развитие всех групп мыщц. Обучение проводит: Амангельдинова Эльмира Кандидат в мастера спорта РК по водному поло. Серебряный призёр РК 2010, 2011 г.

Загадочная и мудрая Индия — это отличный отдых на пляжах Гоа и Кералы, колоритный Дели и парящие Гималаи, сокровища Золотого Треугольника и древние тайны аюрведы, рейв-дискотеки и йога-туры. Вылет из Астаны а/к Air Arabia Туры от 684$ Стоимость полного турпакета включает: авиаперелет (туда и обратно); проживание в отеле с питанием (в зависимости от концепции выбранного отеля); трансфер (аэропорт-отель-аэропорт); медицинская страховка на весь период пребывания, услуги русскоговорящего гида.

ОТДЫХ в ВЕНГРИИ 2016 Совершайте новые открытия вместе с «Музенидис Трэвел»! «Музенидис Трэвел» предлагает доступный отдых в Венгрии, во время которого вы посетите множество интересных и знаменитых мест этой страны. Доступные цены на отдых, короткий перелет и интересные памятники истории – не единственные причины поездки в Венгрию.

Турагентство Влето.kz­ предлагает свежую по­дборку горящих туров ­ежедневно со скидкой ­до - 40%. Также по Ва­шему запросу более 25­ направлений, круизы, ­ горнолыжные курорты ­и тд. Отдыхай с выгод­ой! Наши контакты указаны в объявлении. Мы находимся в Астан­е: пр. Республики, 24­, БЦ Парасат (пересе­чение Кенесары) офис ­221 Мы в Instagram @vlet­o.

ТУРЫ в ГРУЗИЮ с МУЗЕНИДИС ТРЭВЕЛ! Это яркие впечатления и воспоминания на всю жизнь! Эврика! Очарование Грузии! Экскурсионный тур с 29/11 от 6д/5нот 502 $ Все Краски Грузии! Экскурсионный турс 29/11 от 6д/5н от 670 $ .. Гамарджоба Грузия! Вино-гастрономический тур с 29/11 от 6д/5н от 764 $ Горнолыжный тур Горнолыжный отдыхс 06/12 от 6д/5н от 526 $ Эврика! Очарование Грузии! Новогодние и Рождественские туры с 27/12 от 5д/4н от 789 $ Все краски Грузии! Новогодние и Рождественские туры с 03/01 от 6д/5н от 670 $ Термальные источникиОздоровительные туры с 29/12 от 6д/5н от 526 $ В стоимость тура входит: авиаперелёт Астана - Тбилиси - Астана медицинская страховка трансфер а/п - отлеь - а/п (услуга включена в зависимости от выбранного тура) проживание в отелях выбранной вами категории: 5* / 3* Более подробно тел.

ПАЛИТРА ТУРОВ ОСЕННЕ-ЗИМНЕГО СЕЗОНА ИЗ АСТАНЫ FUR FASHION TOURS через Москву/Киев (4 раза в неделю) от 275 EU ½ DBL+АКЦИЯ 10+1 ВЕНГРИЯ Через Франкфурт/Минск от 558 EU ½ DBL. (Отдых. Экскурсионные туры. Оздоровительные туры Хевиз и Хайдусобосло. ГРУЗИЯ вылет из Астаны и Актау (2 раза в неделю)от 492 USD ½ DBL.

Заезд 30.12.2015 6 дней / 5 ночей 1 день. 30/12 • Встреча в аэропорту. • Трансфер и размещение в отеле. • Свободное время 2 день. 31/12 Завтрак в отеле Обзорная экскурсия по Тбилиси. Историческая часть Тбилиси находится у подножья крепости Нарикала. Самые запоминающиеся достопримечательности примостились на скале, недалеко от церкви Метехи.

Детская творческая студия “Смайлик” проводит набор детей от 4-17 лет. В стоимость абонемента включено: УРОКИ ТАНЦЕВ И ДЕФИЛЕ: Современные, Восточные, Народные, Работа над походкой, Работа над осанкой. АКТЕРСКОЕ МАСТЕРСТВО: Сценическая речь, Сценические действия, Сознательная мимика, Практические занятия, Ораторские искусство.

Друзья рады вам предложить отдых, лечение по РК и зарубежом, оформление виз, продажа авиабилетов! Наш адрес: г.Астана, ул.Кенесары 51 Контакты: 46-47-73, 46-49-39 +77028484726, +77751769343, +77784602432.